量血壓一天四次最準
發(fā)布時間：2011-12-16
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發(fā)布來源：南陽南石醫(yī)院
高血壓患者定期測量血壓是自我管理的重要部分，然而不少人并沒有掌握正確的測血壓方法。由于血壓在一天中會有所波動，所以正確的做法應當是每天測四次，而不能以一次測量的結(jié)
果為準。
首先在早飯后休息5分鐘，老年人在服藥前進行測量，測量一次后休息1分鐘再測量一次。入睡前再測兩次。第一天測量時由于身體不適應可能影響測量結(jié)果，所以一周七天所測到的28個數(shù)值，應當去掉第一天的4個，
剩下的24個數(shù)值取一個平均值，這才能最真實地反應目前的血壓狀況。
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